どうも KJ です。
明日は、マスクに次いで、バナナ無くなってるかな~。
「教えてもらう前と後」という番組見てたら、なんと、KING of フルーツは、
「バナナ」だとやってました。
バナナを食べて一番健康に効果が得られる時間は、夕方5時に食べるといいみたいです。
腸の調子も良くなり、健康に。
そういえば、しばらく食べてないかな。
さっそく明日から、うちの嫁さんに買ってくるように 頼みました!
それと、更に効果的なのが、【ホットバナナ】です。
バナナをレンジでチンして、ショウガをまぜて、バナナジュースのレシピを仕上げると、オリゴ糖が増えて、さらに免疫力UPを得られるそうです。
特に今流行りの、コロナウィルスにも免疫効果をアピールしてました。
明日は、一斉にバナナダイエットの再来か!?
スーパーからなくなりますね^^
5時に食べるのがいいということでしたので、子供たちの夕食前の
「腹へった~」 は、バナナを与えれば、免疫もつくし 一石2鳥です!
大人の方は、バナナ+自宅で運動すれば、健康的ですね。
フィットネス用品の【ステッパー】って知ってますか?
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健康器具は、他にもリピート品ありますので、おススメです。
それでは。